血栓的克星是4种好食物,常吃保护血管壁不受损,要记得多吃几口

摘要:北京时间20201030关于【血栓的克星是4种好食物,常吃保护血管壁不受损,要记得多吃几口】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

当血栓形成于动脉,比如心脏或大脑,就是动脉血栓;血栓发生在静脉时就是静脉血栓;当血栓发生在腿部的深静脉时,就叫做深静脉血栓。但是不管哪一种,都对我们的身体有非常大的影响,对此,平日里要常吃护血管的食材。

食物一:绿茶

可以常喝点绿茶,这绿茶不但可以清肠胃,对其血管也有很大的帮助,绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

食物二:大蒜

我喜欢自己吃,尤其是油炸的时候,我放了很多。你知道,大蒜素可以降低肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内的胆固醇水平,保护血液处于健康状态。

食物三:山药

山药是一种十分滋补的蔬菜,煲汤的时候放一点,可以健脾养胃。经常吃山药可以清理血管中的垃圾,可以有效的预防心血管疾病的发生。

食物四:红葡萄

这种水果大家都可以时常吃着点,其红色葡萄含逆转酶,可软化血管,心血管病人宜多吃。这种物质在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。

40岁以后,血管的功能越来越差,出现血管狭窄,血栓的风险更高,所以请一定管好自己的嘴,除了要少吃这些食物之外,还应该多动,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。


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