平邑兴蒙学校举行太极拳队成立仪式暨健身气功八段锦培训活动

摘要:北京时间20191107关于【平邑兴蒙学校举行太极拳队成立仪式暨健身气功八段锦培训活动】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

健身气功八段锦,是一个十分优秀的传统保健功法。其起源可以追溯到远古时代的导引术,它同祖国传统养生治病理念密切结合,内炼精气神,外练筋骨皮,柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。

王老师从理论到实践,一招一式进行了指导和传授,体现了一位大师的风范。老师们受益匪浅,纷纷表示坚持“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”。(邢云峰 王西华 孔慧贞)


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