睡前坚持做这3件事,只要几分钟,轻松就能让面色红润有光泽

摘要:北京时间20190918关于【睡前坚持做这3件事,只要几分钟,轻松就能让面色红润有光泽】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

1.每晚睡前热敷面部

周所周知“热胀冷缩”原理,适宜温度的热敷可以使面部皮肤下的血管扩张,血液流动速度加快,有效促进面部血液循环的同时还能加快新陈代谢,缓解面色暗沉、发黄等问题,并且面部热敷还能缓解眼周黑色素沉着,有效缓解“熊猫眼”。但是要注意,温度不宜过高,如果皮肤是“大油田”,热敷温度不应超过40℃(面部感觉偏热即可);如果是“干皮”或“敏感皮”则需要适当降低温度,一般不超过体温即可。

2.每晚睡前泡脚

泡脚是个老生常谈的话题了,在促进足部血运增强新陈代谢的同时还能刺激足部穴位、缓解下肢酸痛、水肿。此外,众所周知中医学中足底包含了全身各个脏器、系统的相应穴位,养生的同时还对睡眠有利,每晚睡前泡脚后美美的睡个美容觉,岂不美哉?要注意,泡脚最好用大盆,水位应至小腿下部,这样效果更好哟!

3.每晚睡前喝一杯水

俗话说:“女人是水做的。”想护肤就离不开多喝水,每晚睡前喝一小杯水,可以补充身体水分、调节血液粘稠度,并且在一定程度上增加血液流速有助于睡眠,但要注意不宜喝太多,以免引起眼睑水肿、夜尿增多等问题。

睡前做这3件小事,缓解身体疲劳还可以缓解皮肤问题,拒绝“熊猫眼”“黄脸婆”!

【本文由“龙门佳丽”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者清羽,未经授权,请勿转载】


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

胡卫平:世界各国都在关注的高阶思维到底该如何培养? ​
推荐 黄色片 2019-10-20 03:22 248 1107
关于宝宝便秘的 10 个误区,你中招了吗?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:22 954 6270
恩平公安打掉一个盗销犯罪团伙,抓获涉案人员3名!
推荐 黄色片 2019-10-20 03:22 412 1691
兴宁抓了3个14岁少年;兴宁富兴市场附近发生火灾!有人被烧伤
推荐 黄色片 2019-10-20 03:22 134 9781
热苏斯延续高效替阿圭罗捕鹰 蓝月队长老当益壮
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 770 2375
2-0!曼城1.4亿巨星太尴尬:直接将球射出边线 2万人集体哗然
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 867 5752
疏而不漏!交通肇事致4人死亡,改名换姓逃亡19年终落网…
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 266 6665
福鼎市人民检察院依法批捕一起套路贷案件
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 753 3697
新旧《土地管理法》内容修改对比
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 263 4081
赵奕欢不再低调,复刻电影青蛇造型太惊艳,吊带缎面裙秀S型曲线
推荐 黄色片 2019-10-20 03:21 611 7519
普洱生茶和普洱熟茶
推荐 黄色片 2019-10-20 03:20 945 721
别把生活想得太重,别把自己看得太轻
推荐 黄色片 2019-10-20 03:20 132 9879
“两个需求”视野下看如何选购中期茶
推荐 黄色片 2019-10-20 03:20 512 7075
宏观经济指标之消费
推荐 黄色片 2019-10-20 03:20 338 1908
在浓眉交易中的湖人三剑客在鹈鹕过得怎么样了?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:19 238 3570
刚入完秋,柳州的天气又调皮了!21日气温可能重回3字头
推荐 黄色片 2019-10-20 03:19 779 5210
当流量规模再提高几个量级,那么我的系统会出现什么问题?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:19 274 515
别只盯着四七九,成都这22所高中也有自主招生,你不了解一下?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:19 780 2122
呼伦贝尔秋深处,岁月静美
推荐 黄色片 2019-10-20 03:19 955 8261
林彦俊,这连马儿也挡不住制霸的魅力!
推荐 黄色片 2019-10-20 03:18 269 8675
太美了!桂林多条特色自驾游观光路线惊艳全国
推荐 黄色片 2019-10-20 03:18 534 3878
升学率高于10%的独立学院和民办大学排行榜
推荐 黄色片 2019-10-20 03:18 851 5865
如何让骑行更快更省力?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 317 2939
女生骑公路车,需要注意哪些?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 282 1780
哪来的神仙?毒贩混入柳州机场,90后警察小哥仅凭一张照片揪出他
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 461 4593
秋季装修旺季?但是也别忽略了这10个装修细节,早知道早预防!
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 908 7446
桂林男子花17万元买了一辆车!竟疑似套牌盗抢车?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 454 2496
锦鲤饲料中的黄金—胚芽
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 860 3814
四川宜宾市珙县发生2.8级地震
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 153 997
世界军人运动会中国女篮制造82分惨案
推荐 黄色片 2019-10-20 03:17 458 1691
“世巡赛·环广西”柳州
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 727 3635
巴萨官方:罗贝托左膝外侧韧带拉伤,待进一步观察
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 295 9653
联盟第一人油箱里还有多少油?浓眉科尔均力挺詹皇:他让队友更强
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 294 908
你有你的詹姆斯,我爱我的伦纳德
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 364 4313
林峯拍《使徒行者3》,准新娘来港探班,现身TVB食堂?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 224 2859
古玉圈的造假真的有那么夸张吗?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 719 1261
剑河法院公开审理一起恶势力犯罪团伙案
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 424 8230
医院文化|安顺市人民医院图书馆新馆正式开馆
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 618 7225
【不忘初心 牢记使命】若羌:“党建引领 线上社区”信息化应用平台获群众齐点赞 信息多跑路 群众少跑腿
推荐 黄色片 2019-10-20 03:16 543 9355
rPET在经济上可行吗?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 272 5312
要严格落实“六个百分百”措施!凤翔县开展扬尘管控联合执法检查
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 486 8736
涉嫌贪污受贿!黔南一原副县长、一原公司董事长被提起公诉
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 301 9031
微信接龙表格操作方法图文教程,以及微信聊天框怎么另起一行
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 358 6811
贵州瑞茂旅游投资开发有限公司原法人、董事长岑康波被提起公诉
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 881 7346
国内首创!南通思瑞SRHJ
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 119 7704
教育|济宁各小学开展课后服务!家长放心又安心
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 179 8800
未来教育恰逢其时
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 325 7629
leetcode 617. 合并二叉树,递归
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 793 5571
陕西陇县非物质文化遗产陇州社火头帽制作工艺
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 465 9876
陕西陇县繁荣的秦腔文化
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 937 4122
UZI站起来了!枣子哥指挥抢龙实现翻盘,EZ大中4四人力克CG
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 389 4918
济宁市第二届太平洋保险杯全民健步走活动“火力”开走
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 634 7629
​「档案文化」西周刖人守门方鼎
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 787 3206
种红薯有了新用途,桐子坪村建加工厂啦~
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 750 6919
今年杨凌农高会什么时候举行,票价贵吗?哪些人可以免票?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 132 9859
世中运跆拳道项目将在八仙山全民健身中心开赛
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 593 6070
联想锐龙商务本新品上市,搭配高色域屏
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 886 1837
改变未来!中国将打造万吨级太空发电站!
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 770 2869
区政协调研组莅临我院漕河医共体调研”互联网+医疗健康“工作
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 702 841
济宁一工地塔吊倒塌 消防人员十分钟紧急救援
推荐 黄色片 2019-10-20 03:15 261 8804
NBA著名的名嘴当着安东尼的面说安东尼不是一个超级巨星
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 841 7479
梅西再现无私一幕!近在咫尺的球传给了苏牙
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 477 5947
【工会聚焦】建功新时代 追梦新天府 ——国网简州公司在行动
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 867 3797
悦智生活,指日可待
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 697 9052
英超前瞻:水晶宫VS曼城—蓝月亮复仇在望
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 676 7764
“智美乡村.幸福株洲”,字节跳动网络扶贫项目成功签约
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 922 3546
【工作动态】成华区加强道路桥梁安全监管专题工作会
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 539 8074
为什么航天员从太空回来后,一定要坐着轮椅出来?专家:为了安全
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 640 6861
要怎样努力才能考上底特律大学?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 624 5140
中国队首金!|军运会最全观赛指南在此
推荐 黄色片 2019-10-20 03:14 101 7507
宁愿身累,不愿心累
推荐 黄色片 2019-10-20 03:13 341 8442
一犯再犯这样的错误,万州一司机被吊销驾驶证!
推荐 黄色片 2019-10-20 03:13 139 7617
巴南木洞老街长江边的慢时光
推荐 黄色片 2019-10-20 03:12 542 3959
盘点那些年被寄予厚望的NBA星二代们,如今现状却大相径庭
推荐 黄色片 2019-10-20 03:12 136 4887
撑起“保护伞”!厦门这家法院为21名农民工讨回工资42余万元
推荐 黄色片 2019-10-20 03:12 403 2187
辽宁省妇女第十一次代表大会胜利闭幕 我市妇女代表返程
推荐 黄色片 2019-10-20 03:12 492 4252
男生越看越喜欢的三个星座女,虽然颜值一般,但魅力很出众
推荐 黄色片 2019-10-20 03:12 361 1873
冥想状态下的世外桃源
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 302 4461
学霸经验:预习得好,至少节约一半的精力!(附方法推荐)
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 141 4865
全场运营滚起雪球,SKT击败CG小组第一晋级八强
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 159 2600
高清图:席尔瓦破门兴奋庆祝 热苏斯秀暴力头槌
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 370 2306
初写公文材料人员入门的实用途径和方法
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 301 4632
S9小组赛:灵性偷龙打破僵局 RNG战胜CG
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 337 9190
安森美半导体:高度集成的电容式数字转换器为汽车及工业系统
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 578 3360
【西湖时政】10月19日
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 504 7836
高清图:莱万指点江山潇洒写意 聚勒惨叫表情痛苦
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 139 9585
极限之地CSGO中国区总决赛首日 复仇者联盟OneThree惨遭淘汰
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 270 2342
家中门窗紧闭,为何还会有灰尘呢?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 163 7078
喜欢上一个人之前,你得知道的七件事情
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 536 7853
CBA季前赛-杰克逊25+5+6李根11分 深圳战胜上海
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 752 8834
董路暴露自己的中超主队?名嘴谈国安负上港:受国家队影响比较大
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 921 8385
苏亚雷斯进球升至俱乐部历史第四,巴塞罗那三球完胜对手
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 409 4774
RNG再现LPL队伍的传统艺能,每次一到关键局,队伍的BP就开始拉跨
推荐 黄色片 2019-10-20 03:11 908 6328
「东现场」胡尔克、于海赴医院检查,佩雷拉:高位逼抢是赛前计划
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 636 3831
40米高空玩桨板,惊险体验一桨天堂一桨地狱
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 96 7694
今日中超战4场,人和死拼,申花战一方,建业对斯威,央视这样转
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 941 3947
农村土地永久退出,一亩地补偿3万元不愿意,5万元为啥还不愿意?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 411 4375
农民秋收后的烦恼:稻草不能焚烧,直接还田怎么样?
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 566 2195
农村野猪猖獗,除了乡下生态好其实,都是农民自己给“惯的”
推荐 黄色片 2019-10-20 03:10 91 4030
颜值与性能全都有,换机选择这些旗舰手机没错
推荐 黄色片 2019-10-20 03:09 709 3982