有一种抗癌神草, 它更是糖尿病者的福音

摘要:北京时间20190616关于【有一种抗癌神草, 它更是糖尿病者的福音】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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苦麻菜对糖尿病患者有着明显的效果,因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病。按食物的五味讲:苦、辣、酸、甜、涩,平时我们吃的香甜的食物过多,而苦涩的甚少。所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调。

苦菜可以洗净,蘸酱生吃,也可以拌着吃,炒着吃。

拌苦菜

食材:苦菜300克

调料:大蒜(白皮)10克,盐5克,味精2克,醋10克,香油5克

做法:1、将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯2分钟;

2、迅速捞出用凉水浸泡冷却,然后控水;切段,放入盆中待用;

3、将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦菜上拌匀即可。


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