青椒这样做,可以抗癌防癌,赶紧学会!做给家人吃!

摘要:北京时间2019-06-16 22:23 睫毛下的眼泪为您报道关于【青椒这样做,可以抗癌防癌,赶紧学会!做给家人吃!】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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菜名叫干豆豉煎虎皮青椒

做法:

1.准备食材

2.青椒去蒂去籽用刀拍扁

3.大蒜去皮用刀拍碎

4.碗里倒酱油,醋,味精,备用

5.干锅烧热放青椒煎,煎时用铲子压压

6.煎两面上色

7.倒油青椒翻两下拨一边

8.放蒜,豆豉炒出香味

9.和青椒一炒翻炒几下

10.倒入碗汁迅速翻炒

11.盛盘

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

酱油:升压、补血、护齿

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

大家学会了吗?赶紧做给你的家人吃!!

看完之后大家有什么想说的欢迎网友们尽情吐槽,有什么喜欢看想看的文章也可以告诉小编哦,小编看到了会尽力为你们找的,小编会在下方评论区等大家哦!


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