夏季多吃这5种瓜,听说是最祛火的!

摘要:北京时间20190522关于【夏季多吃这5种瓜,听说是最祛火的!】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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黄瓜

有清热、解渴、利水、消肿的功效,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,能使人体机能保持和顺,生吃能起到清肠的作用。患有心脏病、水肿病的人,多吃黄瓜大有裨益,能清热利水,解毒消肿。而且黄瓜有丰富的维生素,可以滋润保养皮肤,特别适合皮肤干燥的人吃。 丝瓜(润肠、通便)

嫩丝瓜属寒性,对于大便干燥的老年人来说,清热通便的效果不错。而且

西瓜

有清热,解渴除烦的功效,被中医称为“天然白虎汤”,是清暑解热、除烦止渴的上好选择,吃西瓜还可预防动脉硬化。

冬瓜(利水、消痰)

冬瓜

中医有

“夏吃瓜”“夏吃苦”

之说,所以夏吃苦瓜益处多:一是去火:不管是烧、炒,还是凉拌、煲汤,只要能把苦瓜做熟且不失“青色”,都能达到去火的目的;二是解热祛暑:中医认为苦瓜性寒味苦,有清热解暑,明目解毒之功。

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茶油凉拌黄瓜

茶油丝瓜炒蛋

茶油冬瓜排骨汤


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