有一种“病”,洗太干净就容易得

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文 / 干玎竹 编 / 袁月

【搜狐健康】外油内干、风一吹就起红疙瘩、面部出现红血丝、反复出现的痘痘……脸部皮肤过于敏感的问题不仅困扰着普通人,很多明星,像迪丽热巴、舒淇、刘诗诗等都中过招。中国医学科学院整形外科医院皮肤科苑辰医生告诉搜狐健康记者,敏感性皮肤虽然有很多表现,但归根结底都是因为很多人在不经意间破坏了自己面部的皮肤屏障。

洗脸,到底洗下来的是什么?

很多姑娘都害怕洗不干净脸,于是想着法的折磨自己的皮肤。每天晚上卸妆,频繁使用洗脸仪,洗脸刷,磨砂膏,拉扯式面膜等等,恨不得把脸刷掉一层皮才放心。苑辰指出,其实脸上残留点化妆品、灰尘、油脂什么的都不可怕,真正可怕的是过度清洁。过度的洗脸洗下来的不是你以为的脏东西,而是你宝贵的皮肤屏障。实际上,就是过度清洁,才出现了一系列皮肤不耐受的问题。

皮肤屏障有什么用?

皮肤作为我们机体与外界直接密切接触的部分,是我们抵御外界危险的第一道屏障,其中包括了对物理损伤及化学刺激的防护,对微生物入侵的防御以及防止水分及营养物质的流失。同时我们的皮肤还具有选择性的吸收所需的营养物质、排泄废物、对外界进行感知,以及调节体温等一系列强大的作用。而当我们屏障受损的时候,外界虎视眈眈的细菌等微生物便会趁虚而入,引起炎症反应,皮肤对于外界的刺激也变得格外敏感,于是就会出现发红、灼烧感及刺痛等不耐受的症状,甚至诱发玫瑰痤疮、面部皮炎等皮肤疾病。所以保护好我们的皮肤屏障至关重要。

皮肤屏障到底是什么东西呢?

皮肤屏障的组成可谓非常精细,不仅包括了组成表皮的十几层的角质细胞,还包括了皮脂膜、细胞间的各种连接,以及天然保湿因子。

我们平时喜欢把我们的皮肤屏障比喻成砖墙结构。皮肤的角质细胞就像是一块块砖一层层搭起来,组成皮肤屏障的骨架。但光搭起来还是不结实,还需要糊上些灰泥把砖与砖之间的缝隙给封上。这些灰泥就包括了各种脂质和蛋白。其中角质细胞合成分泌的其中一种物质叫丝聚蛋白,丝聚蛋白可是个好东西,它可以降解为氨基酸、乳酸盐、离子等一系列吸水性很强的物质,从而起到强大的吸湿作用,以减少皮肤角质层的水分蒸发,因此这些物质又被称为天然保湿因子。

除了由砖块和灰泥组成的砖墙结构,在皮肤的最外层还存在一层保护膜——皮脂膜,它也是皮肤屏障的重要组成部分。皮脂膜主要由我们的汗液及皮脂腺分泌的油脂组成,覆盖在皮肤表面,以阻挡皮肤水分的散失。同时调节我们皮肤表面pH为弱酸性的环境,以减少一些微生物的定植。

怎么洗脸才正确?

恰当的清洁之后我们脸上的皮肤应该是光滑不紧绷的状态;洗完脸皮肤紧绷、干燥则提示过度清洁。

通常泡沫多的洗面奶清洁能力更强,更适合油性皮肤,干性及敏感皮肤的人适合泡沫少的洗面奶甚至清水洗脸。

洗脸次数通常1天内不必超过2次,对于干性皮肤更应减少洗脸频次。

去角质及洗脸刷等洗脸工具更适合油性皮肤或易长痘的人群,使用一定要适度,控制使用时间、力度及使用频次,1-2周用一次足矣。

避免频繁卸妆,卸妆时不要反复用化妆棉在面部进行机械摩擦。

温水洗脸,避免水温过热。

洗完脸记得及时擦保湿霜。

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