它是燃烧脂肪的最佳食物,晚上照着吃,减掉大肚腩!

摘要:北京时间2019-05-23 02:28 做饭很简单呦为您报道关于【它是燃烧脂肪的最佳食物,晚上照着吃,减掉大肚腩!】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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【芦笋炒白玉菇】

食材:芦笋,白玉菇,盐,油,蚝油

【做法】

步骤二:锅中注入清水,把水煮开,加入一勺盐一勺油,放芦笋焯水1分钟,捞出沥干水备用。

步骤三:锅中放油,放大蒜慢慢炒出香味。

步骤四:加入白玉菇快速翻炒,炒至白玉菇出水变软。

步骤五:最后加入芦笋翻炒。

步骤六:最后加入一小勺蚝油,少许盐调味翻炒均匀,就可以关火盛出装碟了。

这道芦笋炒白玉菇就做好啦,简单又美味,减肥减脂别错过哦!女人想要瘦成猴,晚餐多吃这菜,燃烧脂肪它在行,别错过!


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