孩子做事拖拖拉拉?家长可巧用蔡格尼效应改正拖延症,培养好习惯

摘要:北京时间20200124关于【孩子做事拖拖拉拉?家长可巧用蔡格尼效应改正拖延症,培养好习惯】的具体情况和说明,让www.football-goaltv.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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妈妈听完之后并没有给月月钱,而是耐心地对她说:“现在距离小美的生日还有半个月,你既然打算亲手为她织一条围巾,为什么不选择尝试一下呢,买来的礼物再贵重也比不上你亲手为她创造的礼物好呀。”

月月为难地对妈妈说:“妈妈,我觉得时间太紧迫了,我做事还总是拖延,很可能没办法完成。”然后妈妈对月月说:“那这样吧,我先帮你织一小部分,剩下的你每天只需要完成一点就可以了,等到小美生日的前一天如果还不能完成,那么我就会给你钱买礼物。”

从那之后,月月每天都会抽空为小美织围巾,用了仅仅一个星期的时间,就把这条围巾织完了,此时距离小美的生日还有一个星期左右,月月当初不相信自己可以完成,没想到最后却提前完成任务,实在是让人太惊讶了。

月月拿着织好的围巾向妈妈炫耀,妈妈问月月:“为什么你这一次可以提前完成任务呢?”!月月不好意思的表示:“因为妈妈你已经帮我织完了一部分,我就不好意思放弃了,我迫切地想要看到成品,所以才可以提前完成。”

前两天有一个宝妈跟我吐槽说:她家孩子拖延症非常严重,任何事情都喜欢拖到最后再完成。别人都是放学后就写作业,而她家孩子偏偏拖到晚上八九点钟才开始写,每次写完之后都接近凌晨了。这位宝妈非常苦恼,不知道该怎么办。

孩子有拖延症可不是一个好习惯,拖延心理说白了也是一种逃避心理,这种逃避只能得到暂时的逃避,最终还是要自己解决问题。

在开头讲述的故事中,月月就是一个喜欢拖延的小姑娘,但是最后却提前完成了任务,这到底是为什么呢?其实道理也很简单,因为妈妈已经帮月月做好一部分了,月月不忍心浪费所以每天都会做一点,每天做一点完成的几率就多一点,在这种心理的推动下,自然是越做越快,能提前完成任务也就不足为奇了。

这个小故事从心理学上也可以找到答案,心理学上有一个效应叫做蔡格尼效应。这个效应是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记已完成的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足;如果工作尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象。

关于这个效应还有一项非常经典的实验,蔡格尼在一九二七年的某一天,找到了138个孩子做实验,让这些孩子做一些工作,然后把这些孩子分为两部分,其中一部分可以把工作做完,另外一部分只需要做一半。

1. 家长不要给孩子拖延的机会

举个例子:比如说做作业这件事,孩子上学也确实辛苦一天,回到家之后自然不想继续辛苦,所以在做作业问题上会有逃避心理,然后拖到实在没办法了再完成。

这个时候家长不能给孩子逃避的机会,孩子回家之后可以先休息一会,但是休息时间不能超过半个小时,因为人只会越来越懒,我相信是很多成年人也会有这样的体验。原本想要去做一件事情,但是觉得这件事情还不急,然后就先玩一会手机,想着一会儿再去做,而最后这件事情多半不会去做。

所以家长就不能给孩子这种懒下去的机会,尽量催促孩子快点去做,只要孩子体验到早点完成作业的好处,孩子也就更容易改正这个习惯。毕竟早点完成作业也就意味着孩子拥有更多自由支配的时间,除此之外家长也可以适当地给孩子一些小奖励刺激孩子。

2.家长以身作则

父母就是孩子的一面镜子,一言一行一举一动都容易会对孩子产生影响,“拖延症患者”人群越来越多,很多成年人也有拖延症,如果家长想要帮助孩子改正拖延症的坏习惯,那么家长必须以身作则。

总结:前面付出的越多,后面就更不容易放弃,根据蔡格尼效应来说人都有天生的完成欲,所以家长如果想要改正孩子的拖延症,那么就要催促孩子快点去做,孩子只要开始做了,后面自然也就没有放弃的道理。

除了催促孩子快点完成一件事情之外,在日常生活中家长也要以身作则,给孩子树立一个良好的典范。


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